菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 清炒西兰花

清炒西兰花

收录时间：2023-01-07 05:52:02 热度：3986℃

清炒西兰花的做法

1张图片

“ 我儿子是个无肉不欢的人，一般的青菜，他都不喜欢吃，西兰花算是他喜欢的，为数不多的青菜之一了 ”

食材明细

主料

西兰花 一个
胡萝卜 两片

辅料

姜　适量
蒜适量

配料

盐适量
一品鲜酱油 适量
味精适量

美食特点

清淡口味
烧工艺
十分钟耗时
未知难度

清炒西兰花的做法步骤

1
将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。
2
将葱姜蒜切丝或块。
3
将西兰花放入开水中焯一下。
4
锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油，盐，味精。
5
装盘啦，如果有朋友来的话，可以装饰一下，因为是自己家吃，所以我就随便了一点。

制作小窍门

个人总结一下哈
西兰花焯水时，时间不能太长，不然烂了就不好吃了，也不能太短，怕不熟，有生味
本人炒西兰花时，喜欢放的是一品鲜酱油，吃起来，味道好一些

菜谱标签：热菜家常菜老人春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱宴客菜农家菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料

推荐菜谱

感恩节便秘消暑解渴秋冬进补减肥瘦身 Muffin玛芬西北菜下饭菜冰淇淋北京菜烤箱菜炒饭汤类名菜馄饨自制酱料抗皱抗过敏