1张图片
“
野韭菜云南人叫苤菜,又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗,叶、茎、花、根均可食用,野韭菜苔味似韭菜。但比韭菜肥嫩鲜香。野韭菜的根又称苤菜根,是制作云南各种民族菜肴中必不可少的一道食材。前几天买了一些苤菜根再不吃就坏了,刚好冰箱里还冰着一条鱼,于是用苤菜根烧了这条鱼。苤菜根肉质肥壮具有辛香味用来烧鱼味道很好。 ”
食材明细
美食特点
苤菜根烧鱼的做法步骤
-
-
2
把鲤鱼放入盆里,加入少量白酒、白胡椒粉和适量盐腌制半小时。
-
-
4
洗净的苤菜根切小段,姜蒜切碎,泡椒和红米辣切小圈。
-
-
-
-
-
-
-
11
中途给鱼翻翻身,让鱼身两面都烧入味,烧至收完汁即可盛出。
制作小窍门
1、如果鱼身太大切成两三段分别煎黄。
2、烧鱼时要给鱼翻翻身让鱼身两面都烧入味。
本次制作《苤菜根烧鱼》所使用的厨具:炒锅