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收录时间:2021-11-19 11:43:42      热度:4643℃
【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法

  1张图片

炖蛋因为方便快捷,营养,而且口感细滑,特别受到喜爱。特别是宝宝们,孩子们,大人经常做炖蛋给他们吃,不仅如此,大人,老人也喜欢炖蛋,因为口感很喜欢,也很营养呀

这款炖蛋是我的私房做法,

如果没有鸡汤,可以换成清水,里面的猪肉丁可以换成虾仁,胡萝卜和黄瓜可以换成其他的蔬菜

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 鸡汤 适量
配料

美食特点

【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤

  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:1
    1
    把猪肉切小丁,越小越好,胡萝卜去皮切小丁,黄瓜切小丁,蒜切末
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:2
    2
    把鸡蛋搅成蛋液,准备好适量鸡汤(没有鸡汤用清水代替)
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:3
    3
    准备好虾皮
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:4
    4
    锅中放一点油,放蒜瓣炒香,然后下入肉丁炒变色
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:5
    5
    然后加入黄瓜丁和胡萝卜丁,多炒一会
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:6
    6
    加入鸡汤,然后加点酱油,炖至汤煮开,最后加点香油(没有鸡汤的加清水)
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:7
    7
    把汤和肉菜丁过滤分开
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:8
    8
    这是过滤好的汤,放凉备用
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:9
    9
    待汤凉的差不多了,跟蛋液混合均匀,比例可以是蛋液1份,汤1.5--2份这样子,如果还想吃更嫩的,可以换成蛋液一份,汤3份(不可太热的时候混合,会把蛋液烫熟的)
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:10
    10
    混合好以后,过筛网2次,过筛网的目的是为了过滤掉杂质,让蛋液更加细滑
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:11
    11
    准备好炖盅,和其他材料
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:12
    12
    把蛋液倒入炖盅中,然后加入肉菜丁,然后虾皮,混合均匀
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:13
    13
    入蒸锅蒸熟即可,就是像平时蒸蛋那样就行。记得炖盅上盖盖子哦
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:14
    14
    然后就可以吃啦
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:15
    15
    美味营养的
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:16
    16
    喜欢
  • 【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱的做法步骤:17
    17
    来一盅吧呵呵

制作小窍门

1.蛋液与汤混合时候,汤不可太热,要放的稍微凉一点,否则会把蛋液烫熟的

2.蛋液与汤的比例为1:1.5---2或者喜欢更嫩的改成1:3

3.蛋液汤混合后,要过筛2次左右,可以让蛋液更细滑

4.肉丁尽量切小点

5.没有鸡汤的可以用清水代替

6.肉丁可以换成虾仁,黄瓜和胡萝卜可以换成其他的
本次制作《【私房炖蛋】--老少咸宜,宝宝最爱》所使用的厨具:不粘锅、蒸锅
菜谱标签: 羹类   家常菜   常见菜式   汤羹   老人   午餐  

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