“ 炎热的夏季马上就要过去了，抓住夏季的尾巴，在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧，凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素；；；
让大家吃出健康来；；； ”

主料

• 苦菊 半颗
• 紫甘蓝 小半颗
• 穿心莲 150克

辅料

• 胡萝卜 一小段
• 红彩椒 一颗
• 黄瓜 一小段
• 生菜 片

配料

• 香油 适量
• 生抽 适量
• 沙拉酱 适量
• 柠檬原浆 半盖子