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灵芝枸杞汤
灵芝枸杞汤
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收录时间:2024-06-04 11:08:22 热度:8205℃
1张图片
食材明细
主料
灵芝
20
枸杞
5粒
花生仁
5
辅料
核桃仁
适量
美食特点
其他
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
灵芝枸杞汤的做法步骤
1
准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰也可以。
2
加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。
3
大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了
制作小窍门
灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。
最好使用砂锅,熬出的药效比较好。
枸杞子最好选宁夏枸杞,颗粒大,饱满。
大枣一般选和田玉枣。
紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片,端木栽培,牌子大。
一定要坚持服用,不要三天打鱼两天晒网,坚持三个月,可稳定血糖。
本次制作《灵芝枸杞汤》所使用的厨具:砂锅
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