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简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤

明月舞青衣

收录时间：2021-11-19 11:03:23 热度：1274℃

简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤的做法

1张图片

食材明细

主料

内酯豆腐 1盒
味噌 2勺
昆布 10克
冬瓜 1块
香菇 2朵
白菜适量
鸭血半盒
青豆适量
宁波年糕 3根
鸡糕半块
鱼板 4片

辅料

玉米适量

美食特点

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤的做法步骤

1
味噌用温开水化开备用。
2
内酯豆腐切小丁。
3
昆布洗净表面的粘液以及杂质。
4
冬瓜切小段。
5
香菇切片，白菜切小段。
6
鸭血切小块。
7
青豆、玉米洗净。
8
年糕切小片，鸡糕切块
9
汤锅里面加入水，昆布一起大火煮开后转小火。
10
依次放入青豆、玉米粒、香菇、白菜、年糕、冬瓜煮开了以后，再放入鸭血块，再次煮开以后放入豆腐丁、鸡糕、鱼板，倒入化开的味噌，拌匀即可(味噌里面已经有咸味，味淡可以不用放盐。)

本次制作《简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤》所使用的厨具：其它、煮锅

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