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蒜薹油面筋炒花菜

收录时间：2024-05-25 13:38:42 热度：2682℃

蒜薹油面筋炒花菜的做法

3张图片

食材明细

主料

台湾花菜 225克
蒜薹 110克
油面筋 40克

辅料

生抽适量
盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜薹油面筋炒花菜的做法步骤

1
材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋
2
将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下。
4
随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生。
5
接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生。
6
然后，加适量的生抽。
7
加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味炒匀，即成。
10
出锅，装盘。

本次制作《蒜薹油面筋炒花菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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