“ 苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。 ”

主料

• 苋菜 300克

辅料

• 蒜蓉 适量

配料

• 盐 适量