菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 凉拌空心菜

凉拌空心菜

收录时间：2022-12-29 07:51:16 热度：6929℃

凉拌空心菜的做法

3张图片

“ 凉拌空心菜，清淡爽口。空心菜又名空筒菜，菜梗中民主空的，故称空心菜。适合南方普遍栽培的蔬菜。有去热除火，利尿消肿，抑癌抗癌，养阴补虚的作用。 ”

食材明细

主料

空心菜 适量

辅料

蒜米适量
辣椒适量

配料

盐适量
辣椒油 适量
香油适量
醋适量
生抽适量
调味鲜 适量

美食特点

微辣口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌空心菜的做法步骤

1
地里的空心菜。
2
摘下。
3
清洗。
4
备辣椒和蒜瓣。
5
加盐。
6
淋上辣椒油。
7
再放上生抽和调味鲜合成调汁待用。
8
锅里放清水滴上几滴油，放点盐烧开。
9
放进空心菜。
10
氽熟。
11
沥水摆盘。
12
浇上配好的调汁。
13
即可上桌。

本次制作《凉拌空心菜》所使用的厨具：其它、煮锅

菜谱标签：素菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠

推荐菜谱

意大利菜护肝明目父亲节增重增肌益智补脑补碘高档其他点心酒席西北小吃东北小吃寿司翻糖丰胸健脾流感美白鱼类