手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品
收录时间:2024-06-01 07:21:04      热度:2807℃
【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法

  3张图片

南瓜代表着丰收的金秋,它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。
南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,特别适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
早餐时来份香滑的南瓜浓汤,既快速又营养。

食材明细

主料
辅料

美食特点

【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤

  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:1
    1
    准备好原料:南瓜和牛奶。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:2
    2
    南瓜洗净,去皮,切成小块。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:3
    3
    锅中注入适量说,把南瓜放在蒸架上。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:4
    4
    大火蒸熟。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:5
    5
    蒸熟的南瓜取出放入料理杯中。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:6
    6
    加入牛奶。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀。
  • 【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品的做法步骤:8
    8
    倒入碗中,点缀上杏仁一起食用。

制作小窍门

诗心片语:
牛奶的量依据南瓜的多少酌情调整。
本次制作《【南瓜浓汤】--- 甜蜜蜜的早餐饮品》所使用的厨具:食物调理机、蒸锅
菜谱标签: 甜品   饮品   粤菜   儿童   老人   早餐   秋季食谱  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条