这个汤一个星期为一个疗程，当中全部以这个汤为主，饿了就吃这个，而且汤中不要加油与盐。

前两天全部只能吃这个。其他什么都不能吃，

第三天可以吃点黄瓜加减肥汤

第四天香蕉加减肥汤，但香蕉不能超过三根

第五天水果加减肥汤

第六天水煮鸡胸肉加减肥汤

第七天可以吃一块牛肉加减肥汤

在整个过程中饿了就可以吃减肥汤，而且不限量，管饱， 其他时间按上面的要求一起吃就可以