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一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹

收录时间：2022-11-30 00:18:17 热度：6249℃

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法

1张图片

食材明细

主料

绿豆 50克
干百合 10克
银耳 10克

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤

1
绿豆清洗干净用水泡发。
2
干百合清洗干净泡发。
3
银耳泡发，去掉老硬黄色的根部，撕成小块备用。
4
绿豆，百合，银耳和冰糖一起放入豆浆机，加入1000毫升水打成豆浆即可。

制作小窍门

*绿豆夏天泡发的时候，最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。

*用鲜百合也可以，量20克即可。

*冰糖根据自己的口味加。

本次制作《一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：羹类汤羹小满降火消暑解渴养颜

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