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油淋青菜
油淋青菜
某些人々仅限珍藏
收录时间:2024-01-13 06:36:52 热度:7662℃
2张图片
“
炎热的夏天不想饱受油温的熏受的话,那么这道清爽好吃又营养的油淋青菜是最合适不过的了,做法也超简单哦!
”
食材明细
主料
嫩绿青菜
一斤
辅料
大蒜
适量
配料
食油
适量
盐
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
油淋青菜的做法步骤
1
青菜洗净并沥干
2
锅内加入适量清水
3
清水烧开后放入适量的食盐
4
再放入少量的食油
5
加入青菜,在沸水中汆烫
6
在沸水中汆烫不能太熟,断生即可
7
沸水中汆烫后,起锅装盘,沥干水分
8
炒锅烧油,放入蒜片爆香
9
起锅装盘淋在青菜上即可
本次制作《油淋青菜》所使用的厨具:电磁炉、煮锅
菜谱标签:
素菜
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