“ 晚饭后无聊给自己做份美容汤，冰镇后准备睡前饮用效果极佳！
银耳：银耳性平无毒，有补脾开胃的功效，又有益气清肠作用，是美容的最佳食品之一。
红枣：补脾益气，养血安神。 ”

主料

• 银耳 适量
• 红枣 四颗

辅料

• 水 适量

配料

• 冰糖 适量