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豆角又名豇豆,性平,味甘、咸,无毒,豇豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、膳食纤维、B族维生素及烟酸的营养成分。具有调中益气,健脾补肾之功效。对泌尿系统的一切疾病都具有一定疗效。 ”
食材明细
美食特点
红焖豆角的做法步骤
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豆角去筋洗净,用手掰断成一小段一小段的,或用刀切断,沥干上面的水。
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放油热锅,油温七成热时,下入豆角炒至半熟,倒入漏勺
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盖上盖子,微火闷至熟烂,转旺火,加入味精,用生粉勾芡
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制作小窍门
豆角不宜烹调时间过长,一面造成营养缺失,一次不要吃太多,一面产气胀肚。
本次制作《红焖豆角》所使用的厨具:平底锅