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蚝油芦笋

琴棋书画0314

收录时间：2022-11-13 21:42:43 热度：7785℃

蚝油芦笋的做法

1张图片

“ 绿色食品，味道美极了。 ”

食材明细

主料

芦笋适量

辅料

黑木耳 适量

配料

耗油适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油芦笋的做法步骤

1
买两把芦笋
2
将芦笋尖部尖部摘出，洗净备用。
3
取出适量的黑木耳，泡开备用。
4
准备适量的耗油。
5
将锅中倒入适量的色拉油，油烧七成热，将洗好了的芦笋和黑木耳倒入锅中翻炒。
6
加入适量的耗油。
7
加入少量的白糖，翻炒均匀。
8
加入鸡精翻炒片刻，关火，盛入盘中。
9
一盘营养健康的绿色食品成功了。

本次制作《蚝油芦笋》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：素菜

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