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云南人很少吃面食，所以我对面食一窍不通，也讨厌揉面这件费力气的工序，但偶尔有空的时候还是会学做一些简单不要什么技术的面食，比如今天做的这道面食特简单，也不用揉面、醒面等复杂的工序，做出来的成品外形还算不错，口感也香甜，适合和我一样讨厌揉面的亲们体验。 ”
食材明细
美食特点
不用揉面的馒头——圣女果脯馒头的做法步骤
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取几只小碗，碗底抹一层油，然后放入果脯丁在碗底。
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面糊放入蒸锅里，盖一层纱布防止水蒸汽进入，用旺火蒸20分钟后取出，放凉后将碗中馒头倒扣在盘中即可食用。
制作小窍门
1、蒸面粉时一定要盖上保鲜膜防止水蒸汽进入。
2、蒸馒头时要盖上一层纱布防止水蒸汽进入。不能用保鲜膜代替纱布使用，保鲜膜无法使蒸汽进入，蒸不熟馒头。
3、白糖的用量依个人的口味放入，不喜甜味的可以减量放入。
本次制作《不用揉面的馒头——圣女果脯馒头》所使用的厨具：蒸锅
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