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八宝粥

收录时间：2022-11-19 16:32:29 热度：6364℃

八宝粥的做法

2张图片

“ 八宝粥是营养最丰富的食品，这么多的豆子放在一起，它所含的蛋白质、糖分都很高；另外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。 ”

食材明细

主料

葡萄干 适量
花豆适量
大米适量
糯米适量
小枣适量
花生适量
红豆适量
薏仁米 适量
绿豆适量
红腰豆 适量

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

八宝粥的做法步骤

1
材料：红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干
调味：适量冰糖
2
各种豆类浸泡一夜，米类浸泡2-3小时，红枣洗净。
3
所有材料加入适量水放砂锅中。
4
大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠。
5
离火放入冰糖，利于锅的余热再焖10分钟即可。

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