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祛湿健脾——红豆薏米浆

收录时间：2021-11-19 04:29:22 热度：900℃

祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

1张图片

“ 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 ”

食材明细

主料

红豆一杯
薏米一杯
冰糖适量

辅料

清水适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤

1
红豆薏米准备好。
2
洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
3
第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，加入足量的清水。
4
选择五谷豆浆档，20分钟后，豆浆就磨好了。
5
加入冰糖搅匀，即可食用。喜欢喝细滑的，可以过滤下。

本次制作《祛湿健脾——红豆薏米浆》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：甜品冰品冬季食谱

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