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收录时间:2022-12-29 19:22:49      热度:8010℃
洋葱拌木耳的做法

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洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称
  黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效,两者结合营养价值更高呵呵

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

洋葱拌木耳的做法步骤

  • 洋葱拌木耳的做法步骤:1
    1
    准备好食材,木耳提前用凉水泡发
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:2
    2
    木耳 洋葱 切丝香菜切小段
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:3
    3
    木耳焯水(快速不要时间太长)
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:4
    4
    焯完水用凉水过一下
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:5
    5
    食材都放到一起
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:6
    6
    加白糖
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:7
    7
    加 盐 白醋 鸡精
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:8
    8
    加香油
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:9
    9
    带上一次性手套抓匀
  • 洋葱拌木耳的做法步骤:10
    10
    装盘
菜谱标签: 凉菜  

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