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收录时间:2023-09-18 14:12:25      热度:4761℃
温馨   蒜香南瓜的做法

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南瓜我们那里叫金瓜,黄灿灿的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。
醋与南瓜相克:同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。
螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。

食材明细

主料
辅料
  • 蒜头 2瓣
配料

美食特点

温馨 蒜香南瓜的做法步骤

  • 温馨   蒜香南瓜的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 温馨   蒜香南瓜的做法步骤:2
    2
    南瓜洗净削皮掏净仔不要,切小片,蒜头切片待用。
  • 温馨   蒜香南瓜的做法步骤:3
    3
    热锅冷油,放蒜片爆香,放南瓜炒,之后放盐,鸡精。出锅前洒少许料酒。
  • 温馨   蒜香南瓜的做法步骤:4
    4
    好看又好吃的蒜香金瓜上菜了。
本次制作《温馨 蒜香南瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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