手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 豆豉鲮鱼炒荷兰豆
收录时间:2022-11-16 07:05:40      热度:3878℃
豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法

  1张图片

鲮鱼给人的印象就是鱼刺多,导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美,识食之人又怎会轻易错过,于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法,前者是用到起出鱼肉,剁碎摔打成鱼茸,后者是将整条鱼炸了后再蒸,有人戏称一是粉身碎骨法,一是酥化骨刺法,皆是巧妙处理骨刺的技巧。其实豆豉鲮鱼也不用自己那么麻烦去做,买现成的罐头来烹饪,也是蛮不错的选择。

食材明细

主料
辅料
  • 豆豉鲮鱼 适量
配料
  • 适量

美食特点

豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤

  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:1
    1
    食材:荷兰豆和豆豉鲮鱼罐头。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:2
    2
    将荷兰豆用淡盐水浸泡20分钟,择洗干净,去老筋,沥干,待用。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:3
    3
    热油锅。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:4
    4
    放入荷兰豆,煸炒一会。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:5
    5
    倒入适量的清水。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:6
    6
    盖锅盖,焖2分钟。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:7
    7
    揭盖,放入豆豉鲮鱼。
  • 豆豉鲮鱼炒荷兰豆的做法步骤:8
    8
    煸炒一会,即可关火上碟。

制作小窍门

豆豉鲮鱼本身有咸味,不用再放入食盐。
本次制作《豆豉鲮鱼炒荷兰豆》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条