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收录时间:2022-11-14 03:11:13      热度:3574℃
金针碎蛋的做法

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金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。和鸡蛋搭配着一起食用,既补充矿物质也补充了蛋白质,非常美味又营养的搭配。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

金针碎蛋的做法步骤

  • 金针碎蛋的做法步骤:1
    1
    锅里放入底油,打入鸡蛋。
  • 金针碎蛋的做法步骤:2
    2
    在锅边放入葱花。
  • 金针碎蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋凝固后,将鸡蛋炒散。
  • 金针碎蛋的做法步骤:4
    4
    放入切好的金针菇。
  • 金针碎蛋的做法步骤:5
    5
    放入酱油。
  • 金针碎蛋的做法步骤:6
    6
    放入盐。
  • 金针碎蛋的做法步骤:7
    7
    放入五香粉。
  • 金针碎蛋的做法步骤:8
    8
    放入味精出锅即可出锅,不过,炒鸡蛋的菜最好不过放味精。

制作小窍门

炒鸡蛋的菜最好不要放味精,因为鸡蛋经过炒制会自己转化谷氨酸钠。
本次制作《金针碎蛋》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜  

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