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去市场看到有牛尾卖,就买了2根,大头的部分做红烧牛尾,小头的部分煲牛尾汤。牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高,含有丰富的钙质和胶原蛋白。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。
红烧牛尾是清真家常菜。其色泽金红,咸鲜醇厚,肉烂汁浓。是一道老少皆宜的滋补佳肴。 ”
食材明细
美食特点
美容 滋补的红烧牛尾的做法步骤
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炒锅注入油烧热,放入大料、桂皮 香叶 豆蔻 草果 葱姜煸出香味。
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将烧开的汤汁,倒入牛尾锅中,大火烧开,转小火煨炖 2小时。
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将胡萝卜块放入锅中,加入盐继续焖至30分钟。即可。
制作小窍门
牛尾顺骨头节很容易斩开。焯水要冷水下锅。
本次制作《美容 滋补的红烧牛尾》所使用的厨具:煮锅、炒锅