“ 菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。 ”

主料

• 菠菜 500G
• 鸡汁 2大勺
• 姜 2片
• 蒜泥 10G

辅料

• 油 适量
• 盐 适量