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收录时间:2022-09-13 16:13:15      热度:4506℃
小米南瓜羹的做法

  3张图片

今天上一款利用南瓜制作出的美食,口感香浓细腻,老少皆宜,并且做法巨简单
早上来上这么一碗真的很不错呢
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的
常吃南瓜有助于防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变
小米富含维生素B1、B12等,具有滋阴养血的功能

食材明细

主料
辅料
配料
  • 白糖 适量

美食特点

小米南瓜羹的做法步骤

  • 小米南瓜羹的做法步骤:1
    1
    将小米淘洗干净
  • 小米南瓜羹的做法步骤:2
    2
    放水中浸泡半小时备用
  • 小米南瓜羹的做法步骤:3
    3
    南瓜去皮去瓤洗净
  • 小米南瓜羹的做法步骤:4
    4
    切成小丁备用
  • 小米南瓜羹的做法步骤:5
    5
    将南瓜丁放入豆浆机
  • 小米南瓜羹的做法步骤:6
    6
    淘好的小米也一起倒入
  • 小米南瓜羹的做法步骤:7
    7
    根据各人口味加些许白糖
  • 小米南瓜羹的做法步骤:8
    8
    倒入适量纯净水,选择米糊键制作即可,食用前撒些许熟芝麻会更香喔

制作小窍门

①南瓜丁切时尽量切的小一些

②南瓜本身有甜味,不喜欢吃甜的可以不再加白糖
本次制作《小米南瓜羹》所使用的厨具:豆浆机
菜谱标签: 羹类   汤羹   孕妇   产妇   儿童   老人   早餐   农家菜   工作餐  

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