“ 黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。 ”

主料

• 黑豆 30克
• 小麦仁 30克
• 粳米 100克
• 大枣 5枚

辅料

• 水 适量