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收录时间:2022-11-18 13:55:07      热度:6121℃
汪刺鱼竹荪火锅的做法

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竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力,竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。汪刺鱼味道鲜美,肉质滑爽细嫩,营养丰富。

食材明细

主料
辅料

美食特点

汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤

  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:1
    1
    竹荪提前浸泡软切成小段
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:2
    2
    汪刺鱼开肚处理干净
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:3
    3
    锅里放油烧热,放入姜蒜爆香后放入汪刺鱼煎至变色
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:4
    4
    加入料酒、盐和清汤烧开后改小火炖
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:5
    5
    炖至汤发白时调入盐
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:6
    6
    放入红枣、枸杞、竹荪
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:7
    7
    最后调入胡椒粉和鸡精,放入冬菇
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:8
    8
    锅烧热移至酒精炉,边吃边涮即可
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:9
    9
    今天的配菜有粉条
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:10
    10
    金针菇
  • 汪刺鱼竹荪火锅的做法步骤:11
    11
    白切羊肉
本次制作《汪刺鱼竹荪火锅》所使用的厨具:煮锅
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