4张图片
“
牛肉给纳米试过后得出一个不确定的结论，听着孩子的嗓子呼呼响，不敢再试了，幼儿园的加点也不能再吃了。
先吃一天素食再说吧。拿茶树菇跟菠菜放在一起炒，加了胡椒和表花椒碎，吃起来不错，无肉也欢！ ”
食材明细
美食特点
茶树菇炒菠菜的做法步骤
-
-
-
3
菠菜洗净焯水，水中放适量的油的和盐，焯水速度在快，大火将水烧开，菠菜放水烫一下就可以了。
-
-
5
炒锅倒油，下花椒粒炒香后快速将花椒捞出，放在案板上碾碎备用。
-
-
-
-
-
-
-
12
倒入余下的蒜碎，磨胡椒粉，加入花椒粉，出锅即可。
制作小窍门
１、菠菜焯水要快，水中要加油，其实也可以生炒，成菜口感不如焯过的，草酸的原因。
２、花椒不要炸糊了，花椒碎不要放太多。
３、蒜要分次放入。
本次制作《茶树菇炒菠菜》所使用的厨具：煮锅、炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
