想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
红枣莲子枸杞花生银耳羹
红枣莲子枸杞花生银耳羹
丢小V
收录时间:2022-08-26 09:48:38 热度:9385℃
1张图片
“
冬日里就是需要补一补,但是身材和美食都要有,那就选择一些养生又健康的食物吧
”
食材明细
主料
红枣
10粒
莲子
100G
银耳
泡水后200G
辅料
枸杞
10G
花生
10G
配料
冰糖
适量
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
红枣莲子枸杞花生银耳羹的做法步骤
1
银耳冷水泡3小时。其实具体分量不需要特别计较,自己喜欢哪个就多放一些,最主要是营养均衡,桂圆只剩2个了最后还忘记放进去
2
我烧的是一个人吃三天的量,水量自己调节,基本是锅子的一半多一些。将银耳、红枣和花生放入锅中,水烧开后转小火煮半小时
3
半小时后将莲子和枸杞放进去煮半小时到三刻钟,到汤水浓稠,莲子酥软。如果喜欢甜的朋友可以在此时放冰糖,我就直接吃原味了,香香出炉咯。(放了冰糖莲子和花生会比较脆,反之比较酥)
本次制作《红枣莲子枸杞花生银耳羹》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
羹类
汤羹
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
鲜美菌菇,来自大山的馈赠
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
毕业旅行季,超NICE的美食攻略!
十八般厨艺-蒸功夫
不一样的大排档
我们不装“嫩”,我们是真的嫩!
快手早餐,营养满分の三明治
懒人食谱,饭菜一锅焖!
炸鸡
鲜美贝类,好吃到舔壳!
披萨王国
春游踏青,带上美食出去浪~
美食曝光台:舌尖上的3.15
美味“发财手”,新年好兆头!
推荐菜谱
福建小吃
润肤
母亲节
驱寒暖身
催乳
秋季食谱
纸杯蛋糕
海鲜
馒头花卷
中秋
菜
秋冬进补
BBQ
饮品
浙菜
家常菜
墨西哥菜
野餐