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紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素 。除了健康方面的考量,紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色,拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。 ”
食材明细
美食特点
爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包的做法步骤
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1
紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克,调入淡奶油搅拌均匀。
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2
所有材料称量好,除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒,选择“和面”工作档和面15分钟。
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6
面团发酵至原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。
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11
烤箱预热250度,中下层,喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉
本次制作《爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包》所使用的厨具:面包机、电烤箱