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收录时间:2022-12-09 03:10:17      热度:1575℃
红枣枸杞鸽子汤的做法

  4张图片

鸽子,又名白凤,亦称家鸽、鹁鸽,为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在 95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

食材明细

主料
辅料
配料
  • 食盐 适量

美食特点

红枣枸杞鸽子汤的做法步骤

  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:1
    1
    准备做汤所需的食材
  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:2
    2
    将处理干净的鸽子泡在清水中半小时出一下血水
  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:3
    3
    葱切成小段,生姜切片,红枣枸杞冲洗干净
  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:4
    4
    蒸锅中加入适量的清水烧开
  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:5
    5
    将鸽子冲掉血水后,换上清水加入所有的配料和适量食盐入蒸屉
  • 红枣枸杞鸽子汤的做法步骤:6
    6
    我一共煮了一小时四十五分钟,我家用的是9寸的汤盆

制作小窍门

1.鸽子比较营养,但隔水蒸出来的汤太慢,大家可以用那种小的炖盅会快一些
2.隔水蒸是保留营养的最好做法
3.我家有小孩子鸽子肉要烂一些加的水也多一些所的蒸的时间特别长,时间可根据自己的情况情节
本次制作《红枣枸杞鸽子汤》所使用的厨具:电磁炉、蒸锅
菜谱标签: 汤类   汤羹   老人   冬季食谱   午餐  

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