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食材明细
美食特点
微波烤罗非鱼的做法步骤
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1
鱼洗干净剖开后用料酒、姜丝、蒜丝、盐腌制20分钟。
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3
配菜:魔芋豆腐、土豆、青笋条、豆芽，（魔芋豆腐要焯水）。
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4
鱼进微波炉开烧烤，烤15分钟，中间要翻身，放入烤盘时烤盘上要放色拉油。
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6
炒锅放油，放入干花椒10粒左右，干辣椒5颗，微黄，放郫县豆瓣，辣椒酱炒出红油。
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8
放入青笋条翻炒，再放入豆芽，魔芋条，最后放土豆条翻炒，少放盐，汤汁少的话加一点开水。
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9
将炒锅里，已熟的菜，放到烤好的鱼上面，在放入微波炉烤5-8分钟就可以享用啦！
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制作小窍门
1、炸土豆时冷油下锅，开始不要翻，微黄才翻，不然会黏在一起。
本次制作《微波烤罗非鱼》所使用的厨具：微波炉、炒锅
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