“ 青麦仁，营养丰富，既是菜也是饭
可能好多朋友没有吃过这个，要是这个的确不太好买到
不过吃过之后，我已经深深的迷恋了
qq弹牙的口感绝对是“牙尖上的享受”
今天就来一个麦仁炒饭，味道是其次，关键是口感相当给力 ”

主料

• 青麦仁 适量
• 火腿 适量
• 米饭 适量
• 胡萝卜 适量

辅料

• 葱花 适量

配料

• 鸡精 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量