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蚝汁蟹柳西兰花

收录时间：2022-11-02 11:35:27 热度：7361℃

蚝汁蟹柳西兰花的做法

2张图片

“ 一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜. ”

食材明细

主料

西兰花 400克
蟹柳 100克

辅料

蚝油适量
盐适量
植物油 适量
白糖适量
干淀粉 适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤

1
准备好蟹柳和西兰花
2
阍
3
3
4
将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5
将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
6
将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
7
7
8
8
9
9
10
上成品吧

本次制作《蚝汁蟹柳西兰花》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜

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