手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 烤南瓜籽
收录时间:2022-11-15 19:49:23      热度:7694℃
烤南瓜籽的做法

  1张图片

记得以前打工,每次买完南瓜吃南瓜籽的时候,总有赚到了的感觉。买个南瓜打算六元钱,里面的南瓜籽差不多二两吧,买二两南瓜籽还得差不多两元钱呢。而且南瓜籽油中含有丰富的锌,补充人体不足,锌对人体智力的发育有重要的作用,南瓜籽油中还含有一种独特的固醇,这种固醇可以有效的帮助肿大及衰弱的前列腺.

食材明细

主料
  • 南瓜籽 300g
辅料
  • 食盐 适量

美食特点

烤南瓜籽的做法步骤

  • 烤南瓜籽的做法步骤:1
    1
    新鲜南瓜切开
  • 烤南瓜籽的做法步骤:2
    2
    掏出里面的瓜瓤
  • 烤南瓜籽的做法步骤:3
    3
    用清水洗,这样瓜瓤和瓜籽就分开了
  • 烤南瓜籽的做法步骤:4
    4
    洗两次后把瓜籽用盐水泡十分钟,不喜欢咸味的可以不用这步
  • 烤南瓜籽的做法步骤:5
    5
    过滤掉水凉干
  • 烤南瓜籽的做法步骤:6
    6
    电饼铛预热,把瓜籽放里烤
  • 烤南瓜籽的做法步骤:7
    7
    三分钟后打开盖子,搅拌搅拌
  • 烤南瓜籽的做法步骤:8
    8
    多搅拌几次,差不多烤均匀了,就可以开吃啦

制作小窍门

如果喜欢吃甜瓜籽,可以在第四步把盐换成糖也行
本次制作《烤南瓜籽》所使用的厨具:电饼铛
菜谱标签: 小吃   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条