菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蚝汁西兰花虾球

蚝汁西兰花虾球

收录时间：2022-11-15 16:36:54 热度：5042℃

蚝汁西兰花虾球的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 一棵（小）
鲜虾仁 150克
红椒半个

辅料

葱花适量

配料

蚝油适量
老家适量
盐适量
鸡精适量
淀粉适量
姜丝适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝汁西兰花虾球的做法步骤

1
原材料~(西兰花是辍好水的)
2
虾仁用少许的淀粉、葱段和姜丝拌均腌10分钟备用。
3
锅中加老家自榨菜籽油炒香。（看这个油是不是很黄~很纯正呢）
4
将腌好的虾仁轻轻倒入油锅中，小火炒变色后出锅~
5
出锅后锅底再加少许菜籽油炒香。
6
将辍好水的西兰花和红椒倒入，加适量的盐炒均。
7
再加少许的蚝油~
8
将蚝油炒均。
9
再将之前炒好的虾仁倒入锅中炒均。出锅前撒入葱花。（虾本身就很鲜，鸡精可不放。）
10
装盘~
11
开吃啦~~

本次制作《蚝汁西兰花虾球》所使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅

菜谱标签：热菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！

推荐菜谱

排毒养颜农家菜立秋祛斑云南菜山东小吃福建小吃蛋糕上海菜消暑解渴补碘秋季食谱云贵小吃补气谷雨野餐自制食材养颜