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别名:赤豆、赤小豆、红小豆、红赤豆、饭豆
红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,煮熟后会变得非常柔软,而且有着不同寻常的甜味,风味相当强 ”
食材明细
美食特点
自制-----无添加------红豆沙的做法步骤
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泡好的红豆入电高压锅,放入没过红豆的清水炖30分钟,至红豆软烂
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炖好的红豆,稍稍冷却,等不烫手后,入食品料理机,搅拌成泥
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用中火加热并不断反翻炒,至红豆泥沸腾,转中小火,翻炒
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炒的过程中分成三次加入适量玉米油,每一次都翻炒至红豆泥将玉米油完全吸收再加下一次
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翻炒至如图所示的比较干而且比较硬的状态,就可以关火了
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本次制作《自制-----无添加------红豆沙》所使用的厨具:电压力锅、炒锅