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收录时间:2024-04-10 02:06:21      热度:9140℃
自制-----无添加------红豆沙的做法

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别名:赤豆、赤小豆、红小豆、红赤豆、饭豆

红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,煮熟后会变得非常柔软,而且有着不同寻常的甜味,风味相当强

食材明细

主料
  • 干红豆 适量
辅料

美食特点

自制-----无添加------红豆沙的做法步骤

  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:1
    1
    干红豆洗净后,用清水浸泡过夜
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:2
    2
    泡好的红豆入电高压锅,放入没过红豆的清水炖30分钟,至红豆软烂
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:3
    3
    炖好的红豆,稍稍冷却,等不烫手后,入食品料理机,搅拌成泥
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:4
    4
    炒锅烧热,入适量玉米油,入红豆泥,不断翻炒
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:5
    5
    使红豆与油混合至吸收,入适量白糖继续翻炒
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:6
    6
    用中火加热并不断反翻炒,至红豆泥沸腾,转中小火,翻炒
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:7
    7
    炒的过程中分成三次加入适量玉米油,每一次都翻炒至红豆泥将玉米油完全吸收再加下一次
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:8
    8
    翻炒过程中,随着水分不断挥发红豆泥会逐渐稠厚
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:9
    9
    翻炒至如图所示的比较干而且比较硬的状态,就可以关火了
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:10
    10
    馅冷却后即可使用
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:11
    11
    成品图
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:12
    12
    成品图
  • 自制-----无添加------红豆沙的做法步骤:13
    13
    成品图
本次制作《自制-----无添加------红豆沙》所使用的厨具:电压力锅、炒锅
菜谱标签: 小吃  

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