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收录时间:2022-12-10 03:02:01      热度:6896℃
茄子烧毛豆的做法

  2张图片

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子是夏秋季节主要蔬菜之一,食用方法多样。今天的这道菜加了香辣三丁酱,滋味不一般哦。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香辣三丁酱 二勺
  • 辣椒 适量
  • 味精 适量
  • 适量

美食特点

茄子烧毛豆的做法步骤

  • 茄子烧毛豆的做法步骤:1
    1
    茄子洗净去掉头、尾切滚刀块,放入盐水中浸泡。
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:2
    2
    毛豆去壳备用
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:3
    3
    锅中热水,加少许盐、油放入毛豆氽水至8分熟.
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:4
    4
    锅中热油,5成热时放入蒜、辣椒煸香。
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:5
    5
    放入茄子翻炒至7分熟。
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:6
    6
    放入毛豆合炒3分钟。
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:7
    7
    加入香辣三丁酱翻炒2分钟。
  • 茄子烧毛豆的做法步骤:8
    8
    加入盐、味精拌均匀即可

制作小窍门

用水浸泡过的茄子在做时会更少吃油,水中加盐可以防止切好的茄子变色。
本次制作《茄子烧毛豆》所使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   夏季食谱  

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