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收录时间:2022-11-29 23:00:03      热度:5857℃
营养补钙的果蔬蛋饼的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 面粉 适量
  • 适量
配料

美食特点

营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤

  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:1
    1
    这是所需的原料 不用都放上 我是每样放了一点
  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:2
    2
    把原料都切成丁 打入鸡蛋
  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:3
    3
    放入面粉 和盐 都不要放太多
  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:4
    4
    调成糊状 稍微稀一点(根据情况可以适当加点水)
  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:5
    5
    电饼铛放少许的油 把和好的蛋糊均匀的平铺在上面 盖上盖 开火 等到电饼铛的指示灯灭了 就可以出锅了
  • 营养补钙的果蔬蛋饼的做法步骤:6
    6
    看看是不是很诱人啊 口感很喧软味道鲜咸中还带有一丝果香

制作小窍门

1 为了拍照好看 第二步我就打入了鸡蛋 亲们做的时候最好先放食盐 搅拌一下 等到蔬菜和水果杀出水分以后再打入鸡蛋放入面粉 这样和面糊的时候就不用加水了 2 面粉可以边搅边放 不要和的太稠 否则往电饼铛里放的时候不好摊开 3 茄子最好不要去皮 里面含的花青素比较丰富 为了我们的身体还是吃了吧 4 这个蛋饼里面有蔬菜 水果 鸡蛋和虾皮 既补充了维生素和蛋白质又补充了钙 而且口感也很不错 无论对于老人 孩子还是孕妇都是非常不错的选择
本次制作《营养补钙的果蔬蛋饼》所使用的厨具:电饼铛
菜谱标签: 烘焙   夏季食谱   秋季食谱  

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