“ 今天，真的是心情好了，做了三道菜，三道菜都有虾~~~哈哈，我是虾控吗？！！！
一直都喜欢西兰花的色泽，喜欢它的清香味~~~ ”

主料

• 西兰花 250g
• 虾 8只

辅料

• 红甜椒 1个
• 胡萝卜 半根

配料

• 面粉 适量
• 生抽 适量
• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 油 适量