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家传杂粮煮饼

收录时间：2022-11-14 09:45:53 热度：2654℃

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“ 现在大家都讲究健康饮食~！下面我给大家介绍我们家传的面食——杂粮煮饼~！很好吃的~！

常吃五谷杂粮可延年益寿
　据统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。
家居日子，如果你有时间，不妨花点心思和时间，只需把杂粮和细粮搭配在一起，这样既可保留营养物质，又美味可口，何乐而不为呢！ ”

主料

1
先分别把面粉和杂粮面和成和硬一点的面团。
2
把白面团均匀分成两块。
3
把两块白面赶成大小相等的面饼。
4
把杂粮面团放在其中一个面饼上面，让面饼包着杂粮面团（不用封口哦）。
5
把另外一张面饼放在上面。
6
把步骤5放在案板上压成饼状。
7
把压好的饼擀薄，大约半厘米左右。
8
把擀好的面饼切成菱形片即可。
9
把做好的煮饼根据自己口味用水或者高汤煮熟~！我做的煮饼很清淡，放点葱花，虾皮，香菇丝和丝瓜。很适合夏天吃的，味道很鲜美哦~！各位亲们，自己给自己做一份吧~！营养又美味哦。