“ 土豆中含有维生素C，与含有蛋白质以及维生素A的鸡蛋搭配食用，可以促进胶原蛋白合成，延缓肌肤老化。鸡蛋含有锌，可以加速皮肤伤口的愈合，让皮肤看起来更漂亮。 ”

主料

• 土豆 1个
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个

辅料

• 盐 1大匙
• 黑胡椒粉 1茶匙
• 沙拉酱 3大匙