“ 山药又渐渐的开始上市了，价格也不高，但现在的山药应该是最新鲜的了。

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。

山药的吃法很多，煮汤，煲粥，凉拌，炝炒都合适。 ”

主料

• 山药 适量

辅料

• 油 适量
• 精盐 适量
• 青椒 适量
• 红尖椒 适量
• 黑木耳 适量
• 白醋 适量
• 生姜 适量
• 花椒 适量
• 大蒜 适量