“ 菜市场里兜了几圈，心里都没谱。不知道吃什么菜好。突然看见西兰花好新鲜。也想起西兰花具有防癌抗癌的功效，菜花的维生素C含量极高，可以提高人体免疫功能，今晚的晚餐就有了。呵呵，想起姐姐煮的西兰花，既不失西兰花的清甜味道。又有蒜头的香味。真棒 ”

主料

• 西兰花 250g

辅料

• 蒜头 3粒
• 姜 一片

配料

• 盐 适量
• 油 适量
• 酱油 适量