“ 广东和广西都有吃甜汤的习惯，常煮好了，放在冰箱里，那可胃是夏日极品咧。今儿煮一款银耳红枣莲子甜汤，材料简单，做法也简单，它的营养可不简单哦，安神，美容，女性珍品。 ”

主料

• 银耳 适量

辅料

• 红枣 适量
• 莲子 适量

配料

• 冰糖 适量
• 水 适量