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不吸油的素炒茄子
不吸油的素炒茄子
清欢的烟火生活
收录时间:2022-11-25 18:16:40 热度:7842℃
1张图片
“
炒茄子很费油,如果先把茄子煮一煮,让茄子充分吸足水份再炒,炒时放上辣椒、大蒜、葱等调味也很美味。
”
食材明细
主料
茄子
两个
辅料
小葱
3根
蒜
1头
干辣椒
3个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
味精
适量
美食特点
微辣
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
不吸油的素炒茄子的做法步骤
1
1、茄子洗净,冷水下锅煮熟。
2
2、煮熟的茄子切成小块,葱切段,蒜拍散,辣椒切段。
3
3、炒锅放油,爆香辣椒和蒜。
4
4、放入茄子煸炒两分钟左右,让蒜味充分融入茄子。
5
5、放入葱段翻炒两下,调入盐、生抽、味精调味即可出锅。
6
成品图
本次制作《不吸油的素炒茄子》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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