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收录时间:2022-12-08 16:47:05      热度:5003℃
家乡的味道——干豇豆炖肉的做法

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前几天朋友送的有机豇豆,太多了吃不完,想起小时候,妈妈经常把夏天吃不完的豇豆晒干后储存起来,冬天用来炖五花肉吃。在物质匮乏的年代,吃肉对我和哥哥来说,简直是一种奢望,妈妈是位很会过日子的农村妇女,在农村,家里蔬菜不缺,唯独缺肉,所以妈妈每天都会买两块钱的五花肉用来炒菜,肥的部分作炒菜用的油,炼出来的油渣和瘦肉则成了菜里的荤腥,给当时长身体的我们补充一些能量。这也直接导致我现在的饮食习惯,喜欢吃有素菜的肉食,完全的大荤反而没感觉。废话一大堆,回到做菜的话题,妈妈用大块的五花肉做炖菜,简直是人间极致美味,现在我也试着做这道菜,豇豆没有完全晒干,这样炖的时间可以短一点,而且不用泡发,晒得半干的豇豆一次吃不完可以放冰箱冷冻起来。

食材明细

主料
辅料
  • 大蒜头 适量
配料

美食特点

家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤

  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:1
    1
    豇豆洗净,去掉虫眼和两边的蒂
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:2
    2
    豇豆放入开水中氽至变软,颜色变绿
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:3
    3
    用衣架晾起来,在太阳下晒一整天,我是晚上弄的,放在阳台上晒,可能是阳光不够的原因,一天不够,我晒了两天,如果放在太阳底下晒,一天就够了
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:4
    4
    晾好后的豇豆,损耗很大的,晒干后就没多少了
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:5
    5
    将晾好的豇豆用清水过一下,洗去浮尘,切成小段
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:6
    6
    准备五花肉,由于我前几天卤了几块红烧肉,今天直接就用上这个了,如果没有卤好的话,得先将肉氽水,然后放锅里炒,加八角大料,老抽等调料焖一下再放豇豆。
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:7
    7
    锅内油烧热,下入豇豆和大蒜头翻炒
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:8
    8
    加入五花肉翻炒
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:9
    9
    加水没过食材,炖至收汁。水要多放点,没过食材,我这次放少了,后面又加了点水进去,要把豇豆炖软才好吃
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤:10
    10
    加盐,生抽调味起锅。

制作小窍门

1、豇豆不用晒得太干,如果完全晒干的话,可以不放冰箱保存,但吃时要提前拿出来,用水泡软后再做。
2、如果没有提前卤好的五花肉,就要先用做红烧五花肉的方法把肉烧得差不多时再下入豇豆煮。
3、喜欢吃辣的,也可以放点干辣椒进去炖,味道更好。
4、豇豆一定要炖软,要不然咬不动。
本次制作《家乡的味道——干豇豆炖肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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