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收录时间:2022-11-26 18:48:37      热度:1192℃
莲子百合绿豆粥的做法

  3张图片

食材明细

主料
  • 粥米 150克
辅料

美食特点

莲子百合绿豆粥的做法步骤

  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:1
    1
    绿豆洗净,浸泡1小时
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:2
    2
    百合、莲子洗净,浸泡1小时,莲子去芯
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:3
    3
    粥米洗净浸泡30分钟
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:4
    4
    冷水煮开绿豆
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:5
    5
    待绿豆快熟时放入百合、莲子(去芯)、粥米大火煮开
  • 莲子百合绿豆粥的做法步骤:6
    6
    转小火,继续熬至浓稠即可

制作小窍门

莲子百合绿豆粥具有清热解毒、凉血、消暑利水的功效,此粥可以从内部调理身体的机能,使人体远离毒素的困扰,可以直到预防青春痘的作用
本次制作《莲子百合绿豆粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 主食      家常菜   夏季食谱  

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