手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 清热去火……凉拌苦菊
收录时间:2022-12-07 16:22:48      热度:3629℃
清热去火……凉拌苦菊的做法

  2张图片

炎炎夏日,凉拌菜深受人们的喜爱。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。还具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。你还等什么,赶紧来一盘!

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

清热去火……凉拌苦菊的做法步骤

  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:2
    2
    苦菊用盐水浸泡10分钟后冲洗干净。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:3
    3
    红椒切丝。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:4
    4
    在一个深一点的盆中放入洗净的苦菊、红椒丝、黑芝麻。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:5
    5
    放入盐。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:6
    6
    放入生抽、醋。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:7
    7
    放入香油。
  • 清热去火……凉拌苦菊的做法步骤:8
    8
    拌匀即可。
菜谱标签: 凉菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条